Кроссфит (новички) в клубе Force Team

Слышали про кроссфит, но никогда не решались попробовать? Занимались чем-то еще, но раньше не бывали на занятиях по функциональному тренингу? Тогда этот курс для новичков в кроссфите отлично вам подходит.

Длительность одного занятия - 1,5 часа
Масштабирование нагрузки
Детальные объяснения движений, упражнений и комплексов
Хорошо подходит для новичков

Подробнее Записаться на занятие

Тренеры

Кто ведет данное направление?

Сергей Мусияк

Мастер спорта России по гиревому спорту, опытный кроссфитер и профессиональный тренер.

Группы тренера

Понедельник 8:00-9:30

Понедельник 18:00-19:30

Понедельник 13:00-14:30

Вторник 9:00-10:30

Вторник 12:00-13:30

Среда 8:00-9:30

Среда 18:00-19:30

Среда 13:00-14:30

Четверг 9:00-10:30

Четверг 12:00-13:30

Пятница 8:00-9:30

Пятница 18:00-19:30

Пятница 13:00-14:30

Екатерина Карева

МС по легкой атлетике, призер и участник многочисленных соревнований по кроссфиту.

Группы тренера

Понедельник 20:00-21:30

Вторник 20:00-21:30

Вторник 18:00-19:30

Среда 20:00-21:30

Четверг 20:00-21:30

Четверг 18:00-19:30

Пятница 20:00-21:30

Суббота 12:00-13:30

Группы тренера

Полное расписание Записаться на занятие

Информация

О вводном курсе

Кроссфит (он же - функциональный тренинг) считается одним из самых молодых и популярных видов спорта.

По сути, это не столько вид спорта, сколько система универсальных упражнений, в которой акцент сделан на развитие выносливости, увеличение мышечной массы и улучшение скоростных и силовых качеств.

Зачем нужен вводный курс в кроссфит?

Вводный курс в кроссфит предназначен для тех, кто никогда раньше не занимался кроссфитом и не имеет достаточной подготовки для участия в обычных тренировках. Месячный курс поможет вам разобраться с основами функционального многоборья, увеличить собственную выносливость и освоить ряд классических движений и упражнений.

В процессе занятий тренеры детально объясняют каждое движение и разбирают все комплексы. По окончании вы сможете присоединиться к обычной группе в любое удобное время и продолжить тренировки с усложненными (по сравнению с данным курсом) упражнениями и комплексами.

Записаться на занятие

Цены

Стоимость абонементов

12 тренировок

на 1 месяц

Тип абонемента	Цена
Взрослый	3 000
Студенческий	2 500
Детский	2 500

Записаться на занятие

Действуют скидки при покупке абонемента на три месяца. Подробности можно узнать у администратора по телефону +7-996-394-08-84.

Полный прайс

Информация

О клубе Force Team

Направления занятий

В клубе Force Team есть множество направлений тренировок: кроссфит с его несколькими вариациями, тяжелая атлетика, йога, ряд оздоровительных программ (оздоровительная гимнастика, "Здоровая спина"), несколько видов гимнастики, программы для похудения и коррекции фигуры.

График работы

ПН-ПТ	8:00-21:00
СБ	9:00-21:00
ВС	9:00-18:00

Профессиональные тренеры

Персональные тренировки и групповые занятия в клубе Force Team ведут опытные и профессиональные тренеры и спортсмены. Они составляют и корректируют программы тренировок и диеты, масштабируют нагрузку в зависимости от подготовки клиента и умеют сделать интересным любое занятие.

Стоимость тренировок Контакты